家有糖尿病人，我该怎么办？
糖尿病日
2018年11月14日是第十一个“联合国糖尿病日”。今年的主题是“家庭与糖尿病”，口号是“共享健康”。未来两年，全球将围绕这一主题，关注家庭在糖尿病预防、管理和照顾等方面的重要作用。
糖友
得病的是我个人，与家庭有什么关系？
“家庭与糖尿病”这一主题，有着重要意义。
先，糖尿病绝不仅仅是患者个人的问题，它对患者所在的家庭有着重要的影响。糖尿病患者的健康状况常常改变着整个家庭的生活、计划、感受、经济状况等，严重者甚至拖垮一个家庭，并对其他家庭成员造成巨大的心理和生活压力。
糖尿病患者如果血糖没有得到良好的控制，一般在5-7年就会发生并发症，逐步出现糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、下肢血管病变、糖尿病足病以及并发的心脑血管病变等一种或多种并发症，这些并发症，无一例外都会对患者的劳动能力和生活自理能力造成严重影响。
因此，糖尿病不单会影响患者自身劳动收入，还会因失能需家人放弃劳动专职照顾。因此目前在我国，因为糖尿病造成的整个家庭“因病致贫、因病返贫”非常常见。
其
次，糖尿病患者防治、管理和康护离不开家人的关爱、监督和支持。糖尿病患者的治疗为综合治疗，糖尿病患者病情的控制包括了药物治疗、健康教育、血糖监测、膳食运动、心理支持等多个方面，无论哪一方面，都需要家庭成员的配合和支持。
如果患者家属对糖尿病知识不了解，在为患者准备餐饮、配合治疗方面配合，不对患者在自我管理和心理健康方面提供支持，患者的病情根本得不到良好管理和控制。
因此，家庭成员应该了解糖尿病，做好后勤保障，了解日常饮食、运动和口服药物和胰岛素注射的注意事项。鼓励患者配合医生科学治疗，自我管理，一起战胜糖尿病。
家属
我要怎样为家里的糖尿病人提供支持呢？
家人可以这样做
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科学调理饮食
饮食治疗是糖尿病治疗的基础。如糖尿病患者和家庭的饮食无法完全分开，那么在家庭膳食搭配中，要注意减少高热量、高糖食物的摄入。更重要的是，家庭成员应帮助和鼓励患者“管住嘴”，控制饮食，定时定量、均衡饮食，保持血糖平稳、同时又精力充沛。
要注意为病人提供多种多样营养成分的食物，可适当补充高蛋白低碳水化合物的食物，防止病人出现营养不良、贫血等极端情况。病人和家人应该一起学习并掌握糖尿病饮食原则，根据患者体形、劳动强度计算总热量、合理分配一日三餐，科学烹饪，平衡膳食、戒烟限酒。做到既能良好控制血糖，又能享受健康美食。
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陪同患者运动
适量运动可以帮助糖尿病病人改善血糖控制，控制体重，改善心肺功能和胰岛功能，增进心理健康。但很多病人不能长期坚持，三天打鱼两天晒网，达不到预期效果，同时，有些患者不适当的运动可能会发生低血糖，更需要家人的陪同和监护。
因此，我们建议在条件允许的情况下家人应尽量陪同患者一起运动，使其养成习惯。这样，运动才能持之以恒，并避免低血糖等不良情况的发生，而且，家人自己也会因规律运动而受益哦。
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协助监测血糖
规律的血糖监测是血糖控制达标的必要手段，有些病人不会自测血糖或者不愿意自测血糖，甚至凭感觉判断血糖高低，不及时接受糖尿病患者随访，自身不了解血糖控制情况，治疗方案不合理，影响治疗效果。
因此家人应当了解血糖监测和检测的知识，督促、鼓励并帮助患者进行血糖监测。此外，还要督促患者定期到医疗机构复诊，主动接受基本公卫糖尿病患者管理服务，血糖控制要达标，预防和及时发现并发症。
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关注用药情况
许多病人特别是老年患者药物治疗依从性差，迷信保健品和中药降糖，导致血糖控制始终难以达标。
所以家人要了解患者使用的药物种类及服用方法，督促和提醒其按时、按量服药。使用胰岛素的患者家属还应向专业人员学习注射技术，帮助不能自行注射的患者注射胰岛素。另外要关注患者用药后的情况，发现不良反应，及时与医生联系。
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理解、关心和支持
家人的理解和支持是糖尿病患者战胜疾病的重要支柱。
很多糖尿病人发现糖尿病后，情绪非常低落，压力很大。这时家人如果理解支持并关心体贴患者，照顾好其饮食起居，并给予精神上的支持和鼓励，减轻其思想负担，治疗效果会大幅提高。
温馨
提醒
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糖尿病患者家属要学会协助对患者进行低血糖救治。
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低血糖是糖尿病人最常见也是风险很高的急性并发症，饮食不合理、运动量过大、糖尿病药物使用不当都可能导致低血糖。一旦发生低血糖后要尽快救治。
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糖尿病患者的家人应注意识别低血糖反应，对轻者立即补充饼干、糖块或含糖饮料，对出现意识障碍或病情已严重到无法吃点心、喝饮料，或经过处理血糖仍过低的患者，家人应立即寻求医疗救助。
糖尿病防治，离不开家人的支持
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统筹：宁可儿
撰文：王晔
美编：lily
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